یه لحظه ترمز کنید!!!

توقف بیجا اینجا بهتره

یه لحظه ترمز کنید!!!

توقف بیجا اینجا بهتره

==========================================

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۱ شهریور ۹۴ ، ۲۲:۲۱
جواد برادران

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۱ شهریور ۹۴ ، ۲۲:۱۶
جواد برادران

بدنسازی فوتبال خیلی بحث داغیه واسه همین میرم سر اصل مطلب:

 حرکات مورد نیاز برای افزایش توان عضلانی :

اسکوات : حرکتی بسیار ابتدایی و بسیار ساده.... یک میله هالتر را پشت سر خود می گذارید و می نشینید و بلند می شوید.... اما با توجه به عقل خودتون و الگونومی بدنتون بالا و پایین برد تا فشار به کمرتون وارد نشه... برای بهتر انجام دادن می تونید کمربند وزنه برداری و بند لیفت را برای دست ها امتحان کنید.

برای افزایش توان در فوتبال: زمانی را ممشخص کنید ، وزنه ای چهل و پنج درصد قدرت نهایی تان را روی میله بگذارید(45%-20%) در یک زمان مشخص با سرعتی نسبتا سریع بنشینید و بلند شوید( پایین رفتن: یک ثانیه- بالا رفتن: نیم ثانیه) تا می توانید تعداد حرکات در زمان مورد نظر را زیاد کنید (گرم کردن قبل از تمرین فراموش نشود)

این بحث ادامه خواهد یافت


۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۱ شهریور ۹۴ ، ۲۲:۱۲
جواد برادران

یه گوسفند رو سوار یه پورشه کن

خود به خود خوش تیپ ، خوش استایل ، مرد زندگی

شاهزاده رویاها و فرد ایده آل ۹۵% دخترها میشه!

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۱ شهریور ۹۴ ، ۱۸:۴۰
جواد برادران

چندتا فامیل پیر داشتم همیشه توی عروسی ها میومدن میزدن تو پهلوم در گوشم میگفتن:
بعدی تویی، بعدی تویی…

البته دیگه اینکارو نمیکنن…

چون توی مجلسهای ختم، منم باهاشون همین کارو کردم… 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ شهریور ۹۴ ، ۲۳:۲۸
جواد برادران

اینایی که به دخترا میگن ترشیده فازشون چیه دقیقا؟؟؟
یه سر به مهمونیا بزنید ..
فعلا که همه جا پر از پسرای ۴۰ساله اس که فکر میکن اگه کالج بپوشن جوون تر به نظر میرسن!‌
آخه کلنگ!
موجود ناشناخته جنگل های ماداگاسکار!
بیلِ بدون دسته!
تویی که معافیتت رو با عقل ناقصت گرفتی ؛ بعد میشینی واسه بی شوهری جک میگی؟
اگه تو قراره شوهر باشی,دختره وَبا بگیره که زندگیش قشنگ تره 

_________________________________________

یه بادمجون با یه هلو ازدواج میکنه
.
.
.
لابد اومدی ببینی بچشون چی درمیاد نه؟!
آخه مگه بادمجون هم ازدواج میکنه؟!
گیرم که بادمجون ازدواج هم بکنه،بنظرت هلو به این قشنگی قبول میکنه زن این سیاه نکبت بشه؟؟

باقی مطلب در ادامه....

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۱ مرداد ۹۴ ، ۲۲:۳۴
جواد برادران

توجمع برای این که کلاس بزارم به مامانم میگم:

می خوام گیاه خوار شم،نظرت چیه؟؟؟؟؟؟

میگه:آفرین فکر خوبیه ،مگه تو چیت از بز کمتره؟

برای دیدن باقی مطلب به ادامه مطلب بروید....

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۱ مرداد ۹۴ ، ۰۹:۲۱
جواد برادران

سرهنگ عراقی گفت "برای صدام صلوات بفرستید"
برخاستم با صدای بلند داد زدم " سرکرده اینها بمیرد صلوات" طوفان صلواتبرخاست
"قائد الرئیس صدام حسین عمرش هرچه کوتاه تر باد صلوات"
سرهنگ با لبخند گفت بسیار خوب است . همین طور صلواات بفرستید
"عدنان خیرالله با آل و عیالش نابود باد صلوات " طه یاسین زیر ماشین له شودصلوات طوفان صلوات در حدود یک ساعت نفرین کردیم و صلوات فرستادیم


پس برادر من تو هم صلوات بفرست

_______________________________________________برای دیدن باقی مطلب به ادامه مطلب بروید 

۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۱ مرداد ۹۴ ، ۰۹:۰۱
جواد برادران

ﺳﻪ ﺗﺎ خنگ ﺳﻮﺍﺭ ﺗﺎﮐﺴﯽ ﺷﺪﻥ ، ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﻓﻬﻤﯿﺪ خنگند ، ﺣﺮﮐﺖ
ﻧﮑﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ ﺭﺳﯿﺪﯾﻢ ! ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﮐﺮﺍﯾﻪ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﭘﯿﺎﺩﻩ
ﺷﺪﻥ ، ﺳﻮﻣﯽ محکم ﺯﺩ ﺗﻮ ﺳﺮ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﮔﻔﺖ : ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺍﯾﻨﻘﺪ
ﺗﻨﺪ ﻧﺮﻭ .ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ...

_______________________________

با دوستم که داره برق شریف میخونه رفتیم عروسی دیدم نیم ساعت به یه پسره خیره شده 
بهش گفتم خوب خدارو شکر که تو هم داری به یکی وابسته میشی 


گفت چراغ بالا سر اون پسره افت ولتاژ داره هشت دقیقه دیگه میترکه 
خدارو شکر میکنم که دانشگاه پیام نور واحد سرخس میخونم

___________________________________________

جدید ترین روش درمان افسردگی در خانم ها ...
بله درست حدس زدید...








پاساژ درمانی بهترین روش درمان بسیاری از درد های بی درمان .

_________________________________________

دیدی آدامس چقدر گرون شده؟ انقدری گرون شده که پسر عموم دیگه نمی خره. دانلود میکنه راست میگم من خودم دیدم داشت Orbit دانلود می کرد.

_________________________________________

ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻡ ﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﺧﺘﺮﺍ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺒﯿﻨﻢ ﮐﺠﺎﺳﺖ ﯾﻪ ﻣﺪﺕ
ﺍﺯﺵ ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ،
ﻣﯽ ﮔﻪ ﻣﺸﻬﺪﻡ ﺁﻗﺎ ﻃﻠﺒﯿﺪﻩ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﭘﺴﺮﻡ ﺍﯾﻨﺠﺎ
ﺑﺎﺷﯿﻢ ..
.
.
.
.
.
.
.
ﻭﺍﻻﺍﺍﺍ ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺏ ﺷﺪﻩ
ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﺑﻮﺩ

____________________________________

یک روز عزرائیل سوار یک بنز الگانس بوده ازش میپرسن پولش را از کجا آوردی. میگه از اضافه کاری در عراق !یک روز عزرائیل سوار یک بنز الگانس بوده ازش میپرسن پولش را از کجا آوردی. میگه از اضافه کاری در عراق !

_______________________________________

ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺣﺴﺮﺕ ﺳﻪ ﭼﯿﺰﻭ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ :
۱ ‏) ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ
۲ ‏) ﺗﯿﭗ
۳ ‏) ﺟﺬﺍﺑﻴﺖ

.

.
.
.
ﻣﺎ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺭﺳﯿﺪﯾﻢ؟ !
ﺑﺨﻮﺩﺍﺍﺍﺍ ﻫﯿﭽﯽ ﺗﻮﺵ ﻧﯿﺲ !!!ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻦ ...
ﺟﺰ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺭﻭﺯﻱ ﭼﻨﺪﺗﺎ ﮐﺸﺘﻪ ﻣﻴﺪﻳﻢ ﻭ ﺁﻫﺸﻮﻥ
ﭘﺸﺘﻤﻮﻧﻪ ...

_________________________________

یادش بخیردوران مدرسه،لامصب هر سوالی از
جغرافی بلد نبودم
می نوشتم:
آب کافی،خاک حاصل خیزوآب وهوای مناسب

تاریخ می نوشتم:
بی کفایتی پادشاهان،خیانت دربارودخالت های انگلیس!

اجتماعی:
ایجاد هرج و مرج

دینی رو که نگو!
دینی کلا جوابش میشد: ایمان، تقوا، عمل صالح

_________________________________

ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﯽ ﺩﺭﺣﺎﻝ ﺳﻘﻮﻁ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻳﮏ ﭼﺘﺮ ﻧﺠﺎﺕ ﮐﻢ ﺑﻮﺩ،
ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ
ﻳﮏ ﻧﻔﺮ
ﺑﺎﻳﺪ ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ !!
" لیونل مسی " ﻳﮏ ﭼﺘﺮ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻣﻦ
ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ
ﻓﻮﺗﺒﺎﻟﻴﺴﺖ
ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﻢ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻧﺠﺎﺕ ﭘﻴﺪﺍ ﮐﻨﻢ ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ ﻭ
ﭘﺮﻳﺪ .
" ﺑﺮﺩ ﭘﻴﺖ " ﻫﻢ ﻳﮏ ﭼﺘﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻣﻦ
ﻣﺤﺒﻮﺏ
ﺗﺮﻳﻦ ﻫﻨﺮﭘﻴﺸﻪ
ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﻢ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻧﺠﺎﺕ ﭘﻴﺪﺍ ﮐﻨﻢ . ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ ﻭ
ﭘﺮﻳﺪ .
" اردوغان" ﻫﻢ ﻳﮏ ﭼﺘﺮ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ :
ﻣﻦ
ﺑﺎﻫﻮﺵ ﺗﺮﻳﻦ
ﺭﺋﻴﺲ ﺟﻤﻬﻮﺭ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻮﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﻧﺠﺎﺕ ﭘﻴﺪﺍ ﮐﻨﻢ . ﺍﻳﻦ ﺭﺍ
ﮔﻔﺖ ﻭ
ﭘﺮﻳﺪ .
ﻓﻘﻂ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ . ﻳﮏ ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪ 9
ﺳﺎﻟﻪ ﻭ
" ﭘﺎﭖ ﮊﺍﻥ ﭘﻞ
ﺩﻭﻡ "
ﭘﺎﭖ ﮔﻔﺖ : ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ! ﻣﻦ ﻋﻤﺮ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﻭ
ﺁﻳﻨﺪﻩ ﭘﻴﺶ
ﺭﻭﯼ ﺗﻮ ﺍﺳﺖ .
ﺑﻴﺎ ﺍﻳﻦ ﭼﺘﺮ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻧﺠﺎﺕ ﺑﺪﻩ
ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪ ﮔﻔﺖ : ﺍﺣﺘﻴﺎﺟﯽ ﻧﻴﺴﺖ . ﺍﻭﻥ ﺁﻗﺎﻫﻪ ﮐﻪ ﻣﯽ
ﮔﻔﺖ
ﺑﺎﻫﻮﺵ ﺗﺮﻳﻦ
ﺭﺋﻴﺲ ﺟﻤﻬﻮﺭ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ، ﺑﺎ ﮐﻮﻟﻪ ﭘﺸﺘﯽ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﻣﻦ ﭘﺮﻳﺪ

_______________________________________

ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻩ ﺁﮊﺍﻧﺶ ﻫﻮﺍﭘﯿﻤﺎﯾﯽ
ﭘﺮﺳﯿﺪﻩ :
ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﻣﯿﺸﻪ ﺑﮕﯿﺪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺗﺒﺮﯾﺰ - ﺗﻬﺮﺍﻥ ﭼﻘﺪﺭ ﻃﻮﻝ
ﻣﯿﮑﺸﻪ ؟؟
ﺧﺎﻧﻮﻣﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﯾﻪ ﻟﺤﻈﻪ ......
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﮔﻔﺘﻪ : ﻣﺮﺳﯽ ﻭ ﻗﻄﻊ ﮐﺮﺩﻩ |:
.
.
.
.
.
.
.
.
ﻣﯿﻔﻬﻤﯽ ﻗﻄﻊ ﮐﺮﺩﻩ ...
ﻣﯿﺪﻭﻧﯽ ﭼﯽ ﻣﯿﮕﻢ؟؟؟ﻗﻄﻌﻌﻌﻌﻊ ﮐﺮﺩﻫﻬﻬﻬﻬﻬﻪ !!!
ﺑﺨﺪﺍ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﻣﺴﻠﻤﻮﻥ ﻧﯿﺴﺘﺶ ﺑﻪ ﻭﻻﻩ ﻣﺴﻠﻤﻮﻥ
ﻧﯿﺴﺘﺶ !!

____________________________

یه تبلیغه میگه، فلان صابون %۹۹ باکتریها رو میکشه. من از همینجا به اون %۱ باکتری، به خاطر این ایستادگیِ پر غرور و پر افتخارشون تبریک میگم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ مرداد ۹۴ ، ۱۲:۱۱
جواد برادران

دختر همسایون 6 سالشه ،
دستشو زده به کمرش با عشوه میگه:
دلت بسوزه واسم خواستگار اومده
بهش میگم آخه بچه تو اصلا میدونی خواستگار چیه؟
میگه آره یه موجوده کثیفه که میاد میوه های گرونو میخوره ، میره و دیگه پیداش نمیشه !!!

_____________________________________________________________

قدیما اگه باباها از دسته بچه شون ناراحت میشدن میگفتن کاری نکن از ارث محرومت کنم ها!!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
..
دیشب با بابام دعوام شده ،میگه کاری نکن که پسوورد wi-fi خونه رو عوض کنم!!!!!
..
.سریعا خم شدم شصت پاشو ماچ کردم،صحبته اینترنته میفهمی اینترنت!!!!!

_____________________________________________________________

دقت کردین دلمه چقدر خوشمزه تر از کوفته ست؟ موادشون هم یکین!
خوشمزگی دلمه از پوشش اوست!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
خواهرم دلمه باش نه کوفته...
نخند حجابتو رعایت کن......
ذلیل مرده

____________________________________________________________

یه خبر خوب



سال ۱۳۹٧ تعطیلات عید فطر میفته شنبه و یکشنبه
۵شنبه و جمعه قبلش هم که تعطیله
میشه ۴ روز
از طرفی ارتحال امام و ۱۵ خرداد هم سه شنبه و چهارشنبه همون هفته است که دوشنبه میشه بین تعطیلی
با پنجشنبه و جمعه 
جمعا ۹ روز تعطیلی داریم
خواستم از الآن بگم اگه برنامه شمال دارین منم هستم

___________________________________________________________


۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ مرداد ۹۴ ، ۰۹:۳۴
جواد برادران
persianstat(10237976, 0);